Locución – Ejercicios
Este audio que les dejo es excelente para prepararnos. Hay ejercicios para aprender a manejar la respiración, la vocalización, la modulación, la dicción pero también Tips interesantes para trabajar las emociones, el miedo, los nervios y la timidez, que son factores que muchas veces juegan en contra al momento de enfrentar el examen.
Hice la transcripción del texto para que puedas seguir el audio con la lectura (fijar conceptos) y después repasar los puntos que mas te llamaron la atención y no tener que volver a escuchar todo el audio. Espero que les ayude y espero muchos gracias ya que me tomó mucho tiempo hacerlo jaja
Transcripción del audio
La gran mayoría de las personas gozamos del privilegio de la voz, la voz es un medio de comunicación natural y casi espontaneo del hombre. Nace con nosotros, pero solo se desarrolla cuando oímos hablar a los demás.
Esto significa que si nunca oímos hablar a alguien, no usaríamos la voz. Como usted se habrá dado cuenta, los sordos de nacimiento, siempre son mudos.
La voz es un don latente en todo ser humano pero solo se desarrolla por imitación, ya sea de los congéneres o de la misma naturaleza.
La expresión oral es un arte, una ciencia y una técnica. El arte es un don, una facultad, una virtud, una disposición que valiéndose de la materia, de la imagen o del sonido, imita o expresa en el ser humano, lo material o lo inmaterial; ya sea copiando, creando o fantaseando.
Esto quiere decir que el arte en nosotros viene incorporado, porque tenemos en don de la voz y la facultad de la palabra.
Para introducirnos un poco en esta ciencia tenemos una entrevista realizada por Jimmy García Camargo, un conocido locutor colombiano, al doctor Hernando Henao, médico otorrinolaringólogo quien en forma breve pero concreta nos cuenta desde el punto de vista fisiológico y anatómico como y por que se produce el sonido y mas exactamente la voz en los seres humanos.
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– ¿como funciona entonces el aparato vocal?
– Habría que decir que la voz es la materia prima del lenguaje, se origina en la vibración de unos pequeños músculos alojados en nuestra garganta que se llaman cuerdas vocales y cuando estas están cerradas, el aire que sale de los pulmones choca con ellas y entonces se produce una vibración, la que a su vez produce un sonido que es la voz pero además de estas cuerdas vocales, el instrumento de la voz comprende:
. El aparato respiratorio: conformado por los pulmones, la faringe, la boca y la nariz
. El órgano vocal vibrante: compuesto por la laringe , la glotis y por las cuerdas vocales
. El sistema de la resonancia: conformado por las fosas nasales, la cavidad de la boca, la bóveda palatina, los dientes, las mejillas, los labios y la lengua”
Vamos a ver como manejas la materia prima del aire… Juan Carlos, léete este primer texto de 36 sílabas
Para descubrir la causa de la enfermedad de la voz se recomienda consultar a un especialista de la voz
Y ahora vamos a aumentar un poquito el ritmo leyendo 68 sílabas con una sola inspiración
El técnico escuchará atentamente la historia de la enfermedad e interrogará al paciente con el mayor cuidado la historia y el interrogatorio proporcionarán con frecuencia la clave del problema.
Clara Inés Giraldo, colombiana, locutora y profesora de locución nos va a ayudar con la lectura de 120 sílabas
Este medico se asegurará de que la voz está bien colocada y de que la emisión es correcta, si se trata de un cantante el especialista verificará si la clasificación de la voz es exacta y si la técnica vocal es satisfactoria, después el médico recurrirá a métodos de laboratorio indicados para completar y controlar su examen clínico.
Se fijó usted como a medida que aumenta la cantidad de silabas se hace mas difícil hacer una lectura interpretada, sosegada, con ritmo, por tanto no estamos recomendando que se lea así. Solo estamos haciendo ejercicios para manejar el aire y no estar interrumpiendo la lectura respirando continuamente.
Ya iniciamos…
En toda expresión vocal, si se quiere lograr impacto y buen manejo del aire y por ende el de la vos, es lo que nos lleva al éxito
Los buenos cantantes por lo general tienen escuela, estudian mucho. Eso quiere decir que aunque dios le dio el don, la facultad de tener esa voz, ellos se dedican a educarla y gracias a su disciplina, logran el triunfo.
Lo mismo ocurre con los locutores, maestros u oradores, aunque tengan el don de la voz si no se someten a una buena disciplina para educarla, nunca sacaran buen provecho de ella.
Y ya tenemos el primer ejercicio
Vamos a realizar el ejercicio de pronunciar cada una de las vocales tomando aire por la nariz y dejándolo salir por la boca a medida que la vocal va sonando
Póngase en la posición correcta, es decir de pie, en posición normal, sin rigidez, dejando colgar libremente los brazos y con la cabeza en posición normal (ni echada hacia atrás, ni inclinada)
Inspire profundamente y luego expulse el aire suave y lentamente mientras va pronunciando la vocal
Ejercítese pronunciando desde la vocal mas aguda hasta la mas grabe
I E A O U
Después de realizar estos ejercicios, usted habrá notado que el tiempo de emisión de las vocales O y U es mas prolongado que el de la vocal a, al emitir la vocal a, abrimos mas la boca y por lo tanto expulsamos mas rápidamente el aire.
Es recomendable hacer este ejercicio diariamente el nos ayuda a ensanchar la capacidad pulmonar y además sirve para calentar las cuerdas vocales
Ahora en la posición ya conocida respire correctamente, insistimos, tome el aire por la nariz y expúlselo a medida que hace sonar la voz
El siguiente ejercicio será diciendo los días de la semana y los meses del año
Escuchemos un ejemplo con los días de la semana
Domingo, lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo
Ahora hagámoslo con los meses del año
Enero, febrero, marzo, abril, mayo, junio, julio, agosto, septiembre, octubre, noviembre , diciembre, marzo, abril
Que tal si intentamos hacer el ejercicio con los números
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20
Y con los números podríamos empezar a interpretar, es decir podríamos darle sentido, ponerles alguna emoción como si estuviéramos en verdad dando un mensaje, por ejemplo
– indignado
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15
– abatido
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20
– misterioso
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16
– romántico
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12
– amenazador
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16
Recuerde que en todos estos ejercicios se recomienda tomar siempre el aire por la nariz y botarlos, suave, lenta y silenciosamente por la boca
Deténgase aquí un momento, intente realizar los ejercicios anteriores y otros que a usted se le ocurran para que practique mas y logre una buena coordinación fono respiratoria.
Ya está de nuevo con nosotros y gracias por hacernos compañía, en este segmento hablaremos de la relajación
Para explicarnos en que consiste la relajación tenemos con nosotros al norteamericano William Oliver, director y maestro de teatro
«yo creo que el relajamiento como vencedor de la tensión, del artista reside casi exclusivamente en la confianza personal, la confianza tiene sus dos raíces:
La primera se entierra en la técnica interna del actor, el terreno imaginativo, intelectual, emocional y subjetivo
Pero la segunda raíz se enrosca (me parece a mi) en la técnica externa, todo tiene que ver con el manejo del cuerpo, de la voz, de la dicción, del gesto, del andar
El actor que esta seguro de su dominio, de estos dos tipos de disciplina o raíces, no tiene que relajarse antes de actuar, lo que va a hacer son ejercicios de calentación, ha estado hablando a un nivel durante el día y ahora va a hablar con una proyección mucho mas fuerte, obviamente le conviene hacer un ejercicio de calentación. Tener un resultado de relajación, porque lo enfoca a uno al trabajo. Yo reconozco que este tipo de preparación se logra con años de estudio y de experiencia práctica, así que yo como director, siempre acepto cualquier ejercicio que el actor quiera hacer, que sienta el o ella que es de beneficio, mientras tanto encuentro que es de mucho mas provecho para el estudiante (y todo actor profesional debe de ser estudiante durante su carrera) es el identificar la tensión personal y enfocarse en las señas de esa tensión, tanto como las causas. Muchas veces la tensión brota del temor del fracaso o del anhelo de salir «bien» y yo no voy a tener confianza a menos que sepa que tengo el manejo imaginativo o emocional o físico o … Lo que sea, si salgo a escena y no estoy preparado, obviamente me voy a poner tenso. Y por eso digo yo que el calentamiento es una cosa muy buena, relajamiento que no tiene que ver con el propósito de la actividad del artista y tenemos que darnos cuenta que lo físico no se puede separar de lo psicológico o al revés»
Estimada o estimado colega, ¿alguna vez ha tenido que hablar en público? Si lo ha hecho, aquí entre nosotros, ¿no se ha sentido nervioso o nerviosa? ¿Acaso usted nunca ha sentido miedo?
Bueno, puede ser que usted nunca se haya tenido que enfrentar a una situación como esta
– hay don juan, que fría está la noche
– la verdad yo la siento bastante tibia. Hombre estás temblando?
– …….. Y ya apareció
– ha llegado la hora hijo mío
– dios padre, en tus manos encomiendo mi espíritu
– ves como oscila un poco? Es para llamar la atencion del valiente ¿eres tu?
– no don juan, por piedad, me estoy orinando
– ves como se desplaza un poco y gira como buscando, ya! Ya está, vez? Bajo un poco como acercándose a la tierra
– tierra, trágame padre nuestro…
– de seguro ahí… Prepara tu alma hijo mío y vamos
– las piernas no me responden, santificado sea tu nombre….
– vamos
– siga usted Don Juan, aquí lo espero
– me encomiendo a la milagrosa sangre de Cristo, allá voy. Espíritu que vagas sin romper los lazos con este mundo, yo te conjuro por la Santísima Trinidad a que te liberes, libérate..
Colega, ¿como cree que reaccionaria usted ante una situación como la anterior?
Los estados de animo los determina nuestro cerebro, el se encarga de manejar las reacciones y de crearnos situaciones reales o imaginarias que alteran el sistema nervioso y lógicamente todo el metabolismo
El miedo es un estado de animo nacido de la inseguridad, cuando el cerebro registra que no tenemos defensas para enfrentar una situación, busca mecanismos interiores de defensa para que obre mas el subconsciente que el consciente
Es cierto, cuando nos hacen hablar, y peor aun si no dominamos el tema, se nos va la voz, no encontramos las palabras adecuadas, ni siquiera para presentarnos
En ese estado de animo somos incapaces de articular una frase continua, no encontramos argumentos y, desde luego la inseguridad es tan grande que el miedo queda de manifiesto
Pues bien, cuando hay miedo es imposible hacer las cosas, solo se hace sin miedo lo que se conoce y se domina
Cuando estamos seguros no hay miedo, pero lo que siempre tendremos al encarar una situación nueva, son nervios.
Yo siempre que me enfrento a un publico nuevo, siento nervios
Eso es lógico, es la responsabilidad que se tiene con una misma, con el tema a tratar y con el público.
Para Luis Fernando Gómez, actor, locutor y director de la compañía nacional de teatro de costa rica, existen dos tipos de nervios:
«yo llamaría unos nervios esencialmente artísticos y otros nervios esencialmente extra-artísticos. Los dos deben ser controlables, si cualquiera de los dos no se pueden controlar, no se cumple el objetivo artístico.
Los nervios extra-artísticos pueden ser el que dirán, que me están viendo, hay que tirada, que no se… La tomada de conciencia de complejos de subestimas. Los mismos retos que una persona a veces se plantea. Estos nervios extra-artísticos creo que la mejor manera (a través del trabajo acumulado) los de concentrarse en el objetivo artístico que se tiene enfrente. Solo metiéndose concentradamente en ese mundo puedo yo olvidarme de eso, de las dudas, del que dirán, del juicio.
Pero después están los nervios esencialmente artísticos que provienen del compromiso personal que yo tengo con lo que hago, que siempre son necesarios que si no existen, no pasa nada (en mi opinión) en cualquier cosa del arte que sea. Estos nervios también en cantidad y en calidad no pueden exceder ciertos limites, el actor o el artista debe tener control de actuación para poder sentir hasta cierto punto esto como plataforma de despegue, que no se transforme en un bumerang que mas bien le impida concretar su proceso, sino en plataforma de despegue, en impulso para meterse con garra y creatividad en lo que hace. Creo que todo esto no se consigue de la noche a la mañana, requiere de una etapa muy fuerte de preparación, como te dije de un trabajo acumulado.
Que quiere decir etapa de preparación y trabajo acumulado, de alguna manera esto es lo que se llama técnica siempre en arte. Si la técnica es el resultado de todo este proceso creativo que el ser experimentándolo en carne propia va adquiriendo. Por lo menos en actuación, la técnica no se enseña, se aprende. Con esto quiero decirte que el maestro puede estimular y puede guiar y puede orientar, pero el alumno debe, personalmente experimentar, vivir y filtrar a través de su sensibilidad para poder ir creando su técnica.»
Lo que quiere decir es que los nervios son como el mareo, molestos pero no grabes.
Eso es cierto, los nervios se manejan y se dominan hasta el punto que se quitan por completo, son fantasmas que nos crea el cerebro por la responsabilidad que tenemos al frente.
El sentir nervios no es malo, por el contrario, es síntoma de que somos responsables y nos corre sangre por las venas.
Todos de alguna manera somos tímidos, pero hay quienes vencen su timidez y otros prefieren esconderse para que no se la descubran.
La timidez es adquirida, esta en nosotros. Una forma de vencer el temor al ridículo es enfrentándolo con nuestra propia imagen, por eso se recomienda a toda persona que desee manejar su imagen ante los demás que use un espejo como principal recurso.
No hay orador, actor, actriz, bailarín, fisicoculturista, modelo, locutor, boxeador, etc. que no use el espejo como parte de su entrenamiento. Porque lo primero que hay que concientizar es la propia imagen física.
Al respecto veamos que nos dicen Ivonne Durand y Gerald Ash, bailarines profesionales
«bueno, el uso del espejo dentro de la actividad de la danza, sirve fundamentalmente de apoyo para el trabajo. Para el bailarín le sirve para poder tener una referencia de como está colocado. En la danza es importantísimo lograr una buena colocación y el movimiento también ver la línea. La línea si esta bien realizada bien hecha»
«fundamentalmente el espejo en danza sirva para crear una imagen de afuera hacia adentro, para el bailarín, para el coreógrafo, para todos los que trabajan en danza. Porque por supuesto no es la imagen que tienen otros que te están viendo, sino es la imagen que se ve por fuera, entonces es fundamental como elemento didáctico para autocorrección, para manejar el grupo y para dar la sensación de la parte principal para la cual están las artes escénicas, que es trabajar frente a un escenario y generar ______ arriba del escenario en el escenario
La primera sensación cuando una se para ahí, es como un hueco enfrente, entonces el espejo permite crear esa sensación, no es lo mismo trabajar frente a un espejo que te da la sensación de un escenario que trabajar frente a una pared. Pero por supuesto el espejo bien usado y usado racionalmente combinado con otros métodos puede ser muy efectivo también. Por otra parte puede resultar peligroso, en el sentido de quedare únicamente con la imagen externa. Porque por lo menos en danza, lo que uno produce es el sentido, tiene que venir en una producción desde el interior que redunde en ultima instancia en la línea. En la línea del cuerpo en lo que expresas. Yo creo que por ejemplo estaría muy raro que los hombres se afeitaran si no existiera el uso del espejo cotidiano.
Y en la danza en cierta manera ese es el mismo uso, pero para reflejarnos, decirnos que es lo que vamos a expresar. Entonces igual que en el uso cotidiano, el espejo es muy bueno para saber que estamos causando. Pero también si pasamos dependiendo únicamente de la imagen que el espejo nos arroja puede resultar peligroso»
Recuerde amigo, amiga la timidez es uno de los mayores obstáculos que tiene el ser humano para triunfar, si usted se siente y se sabe una persona tímida, de hoy en adelante su meta debe ser vencer la timidez
Es por eso que en su texto hemos insistido tanto en la utilización del espejo para que se mire y realice frente a el sus ejercicios aunque le parezca ridículo y vera como poco a poco, usted va venciendo la timidez y el temor al ridículo.
Frente al espejo, llore, ría, cante, maneje las vocales, maneje los labios, maneje los ojos, maneje la expresión facial, pierda el temor a enfrentarse con usted mismo
Si usted quiere educar su voz, si quiere proyectarla ante un publico o ante un micrófono, debe realizar sus ejercicios con tesón, con constancia y con mucha dedicación.
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